annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vargarundan

Tisdag 18 mars 2025 15:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

6,61 km
Distans

31:51
Tid

4:49 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

180
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

20:40:40

243 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 november 2025	6,57 km	37:55	5:46 m/km
23 september 2025	6,64 km	35:25	5:20 m/km
28 februari 2025	6,51 km	33:55	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	129	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	112	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	150	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	144	18:42	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	138	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	141	29:09	6,00 km
7	0,61 km	2:42	4:24	150	31:51	6,61 km

annons