Morgonpass

Söndag 23 mars 2025 06:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning till jobbet i ett underbart väder.
Helt vindstilla minus 5 grader och sol ☀️.

13,1 km
Distans

1:02:53
Tid

4:48 min/km
Snitt

136
Snittpuls

145
Maxpuls

186
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Härligt. Bra fart på den morgonjoggen!

Petter Bogren | 23 mars 2025

Formen är i stigande!

Mats Edelryd | 23 mars 2025

Tack killar,som ni båda vet av egen erfarenhet så blir det både bättre fart och längd när skador och skavanker håller sig borta 🤠🏃

Magnus Wik | 24 mars 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	121	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	136	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	133	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	135	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	139	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	139	28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	136	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	138	38:21	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	137	43:08	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	138	48:00	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	139	52:47	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	136	57:37	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	140	1:02:25	13,00 km
14	0,10 km	0:28	4:48	140	1:02:53	13,10 km

annons