Distans

Måndag 24 mars 2025 13:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Usel sömn inatt så det fick bli ett kortare lugnt distanspass.

8,01 km
Distans

42:23
Tid

5:17 min/km
Snitt

114
Snittpuls

136
Maxpuls

194
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, Niclas Sjogren och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	119	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	114	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	114	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	109	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	115	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	115	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	116	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	113	42:22	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:12	122	42:24	8,01 km

annons