annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Fredag 21 mars 2025 15:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett baspass

10,45 km
Distans

1:05:24
Tid

6:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

284 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

97:06:30

932 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	10,09 km	1:01:55	6:08 m/km
24 oktober 2025	10,00 km	58:34	5:51 m/km
12 oktober 2025	9,95 km	56:37	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	130	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	139	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	140	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	143	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	143	31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	142	37:31	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	144	43:44	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	143	49:56	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	146	56:21	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	143	1:02:37	10,00 km
11	0,23 km	1:23	6:10	142	1:04:00	10,23 km
12	0,23 km	1:25	6:11	144	1:05:25	10,45 km

annons