annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Måndag 17 mars 2025 08:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt baspass

13,07 km
Distans

1:20:48
Tid

6:11 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

354 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

96:17:06

923 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 oktober 2025	12,09 km	1:13:56	6:07 m/km
19 september 2025	12,35 km	1:16:57	6:14 m/km
28 maj 2025	15,40 km	1:36:21	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	131	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	138	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	144	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	147	24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	146	30:47	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	148	37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	145	43:10	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	144	49:28	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	148	55:42	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	141	1:01:54	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	144	1:08:00	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	144	1:14:16	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	143	1:20:25	13,00 km
14	0,07 km	0:24	5:23	148	1:20:48	13,07 km

annons