annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skolan, rösjö runt

Söndag 30 mars 2025 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

startade vid gulf. kändes rätt ok

6,52 km
Distans

41:16
Tid

6:20 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

96:17:06

923 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 september 2025	7,60 km	46:37	6:08 m/km
2 oktober 2024	7,43 km	45:40	6:09 m/km
31 mars 2024	7,30 km	46:35	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	140	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	149	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	144	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	140	25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	149	31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	144	38:08	6,00 km
7	0,52 km	3:09	6:01	146	41:16	6,52 km

annons