Distans

Måndag 31 mars 2025 12:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Röda vägen. Ganska blåsigt och lite trött gube. I Gran Tarajal så hjälpte jag några i lokalbefolkningen att putta på en gammal bil.

10,4 km
Distans

1:01:42
Tid

5:56 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

Helena Zander, Tony Elias, Mikael Nykvist och Anna-Karin D

Dagens goda gärning utförd👍😃

Mats Edelryd | 31 mars 2025

Nu börjar man känna igen den där röda vägen 🙂

Mats Edelryd | 31 mars 2025

Fint väder i alla fall och springer man nedåt på hemvägen är röda vägen en njutning.

Ingvar Olofsson | 31 mars 2025

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	120	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	135	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	132	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	139	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	133	29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	137	35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	139	41:33	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	144	47:41	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	133	53:22	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	140	59:20	10,00 km
11	0,40 km	2:22	5:53	139	1:01:42	10,40 km

annons