annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Söndag 6 april 2025 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning hem från jobbet

11,22 km
Distans

55:46
Tid

4:58 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

188
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	108	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	131	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	131	15:46	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	126	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	128	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	130	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	129	35:50	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	132	40:41	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	130	45:21	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	135	50:00	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	141	54:45	11,00 km
12	0,22 km	1:01	4:43	140	55:46	11,22 km

annons