annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Söndag 6 april 2025 12:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,26 km
Distans

40:11
Tid

5:32 min/km
Snitt

123
Snittpuls

138
Maxpuls

164
Stegfrekvens

325 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	114	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	118	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	121	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	119	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	130	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	131	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	128	38:49	7,00 km
8	0,26 km	1:22	5:14	125	40:11	7,26 km

annons