annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Måndag 7 april 2025 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,27 km
Distans

38:38
Tid

5:19 min/km
Snitt

126
Snittpuls

139
Maxpuls

166
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony iso

Total distans:

136:25:20

1454 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	114	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	132	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	128	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	131	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	122	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	124	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	128	37:13	7,00 km
8	0,27 km	1:26	5:17	130	38:39	7,27 km

annons