Till handenterminalen via vendelsömalmsskolan och Brandbergens centrum och tillbaka samma väg

Måndag 7 april 2025 12:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25,16 km
Distans

2:10:15
Tid

5:11 min/km
Snitt

116
Snittpuls

131
Maxpuls

178
Stegfrekvens

561 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	102	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	108	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	109	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	112	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	111	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	113	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	116	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	115	42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	117	47:59	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	116	53:08	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	115	58:10	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	119	1:03:25	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	117	1:08:39	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	115	1:13:36	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	118	1:18:47	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	116	1:23:59	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	118	1:29:07	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	120	1:34:02	18,00 km
19	1,00 km	4:39	4:39	119	1:38:41	19,00 km
20	1,00 km	5:08	5:08	120	1:43:49	20,00 km
21	1,00 km	5:16	5:16	119	1:49:06	21,00 km
22	1,00 km	5:06	5:06	118	1:54:12	22,00 km
23	1,00 km	5:21	5:21	120	1:59:33	23,00 km
24	1,00 km	4:56	4:56	121	2:04:30	24,00 km
25	1,00 km	5:03	5:03	126	2:09:32	25,00 km
26	0,16 km	0:43	4:35	124	2:10:16	25,16 km

annons