Del två

Torsdag 10 april 2025 18:46

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagens andra pass, med riktigt bra flyt. 8 x 750m i tröskelfart. På sista intervallet kändes det som jag lätt hade kunnat fortsätta.

10,33 km
Distans

51:14
Tid

4:58 min/km
Snitt

120
Snittpuls

133
Maxpuls

62 meter
Total stigning (klocka)

Nike VF Next%

Total distans:

63:00:39

771 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1009:21:23

10146 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	98	5:42	1,00 km
2	0,51 km	2:46	5:29	109	8:29	1,51 km
3	0,75 km	3:26	4:35	120	11:55	2,26 km
4	0,16 km	1:00	6:06	115	12:55	2,42 km
5	0,75 km	3:26	4:34	121	16:21	3,17 km
6	0,17 km	1:00	5:57	121	17:21	3,34 km
7	0,75 km	3:23	4:30	122	20:44	4,09 km
8	0,17 km	1:00	6:01	122	21:44	4,25 km
9	0,75 km	3:21	4:27	125	25:04	5,00 km
10	0,18 km	1:00	5:28	123	26:04	5,19 km
11	0,75 km	3:24	4:32	127	29:28	5,94 km
12	0,16 km	1:00	6:04	123	30:28	6,10 km
13	0,75 km	3:23	4:31	127	33:51	6,85 km
14	0,17 km	1:00	6:02	123	34:51	7,02 km
15	0,75 km	3:22	4:30	127	38:13	7,77 km
16	0,17 km	1:00	5:53	125	39:13	7,94 km
17	0,75 km	3:23	4:31	128	42:36	8,69 km
18	1,00 km	5:24	5:24	121	48:01	9,69 km
19	0,64 km	3:14	5:02	116	51:14	10,33 km

annons