annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Yttervarv Storvreta +Rondellen

Lördag 12 april 2025 10:01

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,31 km
Distans

1:25:24
Tid

5:35 min/km
Snitt

128
Snittpuls

167
Maxpuls

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	15,11 km	1:29:07	5:54 m/km
15 mars 2026	10,36 km	59:43	5:46 m/km
24 februari 2026	10,31 km	1:02:50	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	155	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	163	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	160	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	118	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	117	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	120	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	118	44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	124	50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	121	55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	120	1:01:25	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	118	1:07:00	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	120	1:12:37	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	119	1:18:12	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	119	1:23:46	15,00 km
16	0,31 km	1:39	5:19	119	1:25:24	15,31 km

annons