annons

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Mölndalsvarvet S

Söndag 13 april 2025 18:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med ❤️

5,03 km
Distans

28:15
Tid

5:37 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Samling Greyhound vita

Total distans:

36:32:51

417 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 maj 2025	8,06 km	43:00	5:20 m/km
20 maj 2025	8,50 km	44:47	5:16 m/km
16 maj 2025	8,01 km	43:00	5:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Kalle Kula och Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	137	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	136	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	134	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	137	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	139	28:05	5,00 km
6	0,03 km	0:11	5:13	139	28:16	5,03 km

annons