annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Mölndalsvarvet S

Söndag 13 april 2025 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med ❤️

5,03 km
Distans

28:15
Tid

5:37 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Samling Greyhound vita

Total distans:

36:32:51

417 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 maj 2025	8,06 km	43:00	5:20 m/km
20 maj 2025	8,50 km	44:47	5:16 m/km
16 maj 2025	8,01 km	43:00	5:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula och Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	137	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	136	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	134	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	137	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	139	28:05	5,00 km
6	0,03 km	0:11	5:13	139	28:16	5,03 km

annons