Till och från gammelströms väg plus knappa 6 km backlöpning vid gammelströms väg

Ville få upp pulsen lite i dag och det fick jag ju med 173 som högst när jag tryckte på ganska så rejält på den sista backlöpningsintervallen. Är fortfarande snuvig och kallsvettades även idag men löpmässigt känns det konstigt nog hur bra som helst. Endast 8 dagar kvar nu, kommer rulla på med halvlånga distanspass på lördag och söndag och på måndag eller tisdag tänkte jag köra 5000 m med lite fart sedan blir det bara några lugnare distanspass innan tävlingen nästa lördag.