Till handenterminalen via vendelsömalmsskolan och brandbergens centrum och tillbaka samma väg

Lördag 19 april 2025 11:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite högre puls än normalt troligen pga dålig nattsömn och att jag käkade precis innan jag stack ut annars helt okej känsla.

25,15 km
Distans

2:08:46
Tid

5:07 min/km
Snitt

126
Snittpuls

137
Maxpuls

180
Stegfrekvens

651 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	113	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	124	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	123	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	127	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	127	25:58	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	130	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	131	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	130	41:36	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	130	46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	128	51:35	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	126	56:35	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	128	1:01:51	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	127	1:06:55	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	125	1:11:53	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	125	1:17:04	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	126	1:22:05	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	128	1:27:06	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	128	1:32:04	18,00 km
19	1,00 km	4:36	4:36	129	1:36:40	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	128	1:41:53	20,00 km
21	1,00 km	5:16	5:16	126	1:47:09	21,00 km
22	1,00 km	5:09	5:09	125	1:52:17	22,00 km
23	1,00 km	5:23	5:23	127	1:57:41	23,00 km
24	1,00 km	5:09	5:09	126	2:02:50	24,00 km
25	1,00 km	5:11	5:11	129	2:08:01	25,00 km
26	0,15 km	0:45	4:55	128	2:08:46	25,15 km

annons