2km hemmavid-Skogsängsvägen-1,5 varv runt barnsjön-Tyresö-Flaten- Långsjön

Söndag 20 april 2025 12:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite trött från gårdagens trevligheter i samband med påskaftonfirandet.

12,6 km
Distans

1:05:26
Tid

5:12 min/km
Snitt

121
Snittpuls

135
Maxpuls

178
Stegfrekvens

396 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	113	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	119	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	118	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	119	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	123	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	126	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	125	36:52	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	121	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	125	46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	125	52:04	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	121	57:18	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	120	1:02:38	12,00 km
13	0,60 km	2:48	4:40	121	1:05:26	12,60 km

annons