Vårnjutning

Tisdag 29 april 2025 09:47

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen var slitna sedan i går så jag passade på att träna farthållartempo och samtidigt njuta av den vackra våren.

20,2 km
Distans

1:59:59
Tid

5:56 min/km
Snitt

110
Snittpuls

121
Maxpuls

105 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

1008:42:38

10139 km

Nike Pegasus 39

Total distans:

145:49:41

1485 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	100	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	107	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	110	18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	110	23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	111	29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	113	35:44	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	115	41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	110	47:30	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	111	53:36	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	112	59:28	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	110	1:05:24	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	108	1:11:15	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	112	1:17:24	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	110	1:23:15	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	112	1:29:07	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	112	1:35:01	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	109	1:40:56	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	108	1:46:50	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	112	1:52:51	19,00 km
20	1,00 km	5:52	5:52	111	1:58:43	20,00 km
21	0,20 km	1:17	6:25	110	1:59:59	20,20 km

annons