4:e löpning - Lite längre, 16 varv.

Onsdag 30 april 2025 14:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände för mera löpning idag, inga krav, bara att inte snabba mig.
Pulsmätningen så att jag inte ökade tempot. Kändes bra!
☀️ 17° VNV 4(9)

6,42 km
Distans

36:39
Tid

5:43 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

12 meter
Total stigning (klocka)

Bola Sprint short turkos

Total distans:

141:45:50

1533 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Ride 15

Total distans:

56:48:31

584 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	113	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	128	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	132	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	135	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	140	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	144	34:26	6,00 km
7	0,42 km	2:14	5:22	146	36:39	6,42 km

annons