annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Yttervarv Storvreta

Lördag 10 maj 2025 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,39 km
Distans

56:12
Tid

5:25 min/km
Snitt

135
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom structre 25

Total distans:

87:34:58

918 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	10,36 km	1:00:22	5:50 m/km
4 oktober 2025	15,31 km	1:27:47	5:44 m/km
13 september 2025	10,39 km	59:13	5:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	121	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	137	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	136	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	134	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	135	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	137	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	137	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	136	43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	138	48:51	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	139	54:12	10,00 km
11	0,39 km	2:01	5:13	139	56:13	10,39 km

annons