annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Torsdag 8 maj 2025 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,28 km
Distans

39:58
Tid

5:29 min/km
Snitt

128
Snittpuls

136
Maxpuls

164
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT2000

Total distans:

19:59:07

221 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	121	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	127	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	129	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	125	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	132	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	131	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	131	38:31	7,00 km
8	0,28 km	1:27	5:16	127	39:58	7,28 km

annons