annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Lommarundan

Tisdag 13 maj 2025 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,74 km
Distans

1:12:20
Tid

4:54 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

176
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

37 meter
Total stigning (karta)

37 meter
Total stigning (klocka)

On Cloudeclipse

Total distans:

86:15:23

968 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	125	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	138	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	145	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	148	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	147	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	147	32:35	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	158	37:07	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	169	41:22	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	171	45:42	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	168	50:16	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	163	54:49	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	162	59:25	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	162	1:04:10	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	161	1:08:37	14,00 km
15	0,30 km	1:21	4:32	164	1:09:58	14,30 km
16	0,45 km	2:23	5:19	157	1:12:21	14,74 km

annons