Tekniktorsdag med LMM

Torsdag 15 maj 2025 19:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag: Skånska Jasså, 10 x 800 m. Jobbigt 🤪

16,37 km
Distans

1:19:59
Tid

4:53 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Orangea HT 2024

Total distans:

95:43:01

1058 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	118	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	130	11:41	2,00 km
3	0,93 km	5:10	5:33	144	16:51	2,93 km
4	0,80 km	3:10	3:56	154	20:01	3,73 km
5	0,40 km	2:18	5:42	157	22:20	4,14 km
6	0,80 km	3:05	3:50	151	25:25	4,94 km
7	0,41 km	2:22	5:47	152	27:47	5,35 km
8	0,80 km	3:06	3:52	152	30:53	6,16 km
9	0,45 km	2:45	6:06	152	33:37	6,61 km
10	0,81 km	3:04	3:49	146	36:42	7,41 km
11	0,40 km	2:34	6:25	149	39:16	7,81 km
12	0,80 km	3:06	3:54	152	42:21	8,61 km
13	0,79 km	4:42	5:55	150	47:03	9,40 km
14	0,80 km	2:57	3:41	153	50:00	10,20 km
15	0,41 km	2:35	6:21	151	52:35	10,61 km
16	0,80 km	3:06	3:52	158	55:41	11,41 km
17	0,40 km	2:31	6:17	152	58:12	11,81 km
18	0,80 km	3:06	3:52	167	1:01:18	12,61 km
19	0,40 km	2:29	6:16	160	1:03:47	13,01 km
20	0,81 km	3:06	3:51	164	1:06:53	13,81 km
21	0,40 km	2:26	6:02	160	1:09:18	14,22 km
22	0,80 km	2:59	3:43	163	1:12:17	15,02 km
23	1,00 km	5:44	5:44	153	1:18:01	16,02 km
24	0,35 km	1:59	5:39	144	1:20:00	16,37 km

annons