Söndagsrunda

Söndag 18 maj 2025 09:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Formkoll inför Broloppet. Ovan distans 😉

21,14 km
Distans

1:33:32
Tid

4:25 min/km
Snitt

157
Snittpuls

181
Maxpuls

180
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Orangea HT 2024

Total distans:

95:43:01

1058 km

Andreas Malmberg LMM - 18 maj 2025

Herrejävlar!! Sjukt imponerande! 💪👍

Terje Nilstun LMM - 21 maj 2025

Kan bara hålla med föregående talare! Sjukt bra!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	125	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	142	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	143	13:35	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	147	18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	147	22:40	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	153	27:12	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	157	31:43	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	155	36:12	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	155	40:41	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	157	45:09	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	161	49:35	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	161	54:05	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	162	58:37	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	162	1:03:02	14,00 km
15	1,00 km	4:23	4:23	165	1:07:24	15,00 km
16	1,00 km	4:24	4:24	168	1:11:48	16,00 km
17	1,00 km	4:19	4:19	165	1:16:07	17,00 km
18	1,00 km	4:10	4:10	166	1:20:18	18,00 km
19	1,00 km	4:18	4:18	165	1:24:36	19,00 km
20	1,00 km	4:17	4:17	169	1:28:53	20,00 km
21	1,00 km	4:09	4:09	171	1:33:02	21,00 km
22	0,14 km	0:30	3:40	180	1:33:33	21,14 km

annons