Tjärnet + del av 5-an

Onsdag 21 maj 2025 10:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ut i duggregnet bara. (Äntligen litet blöta.) Körde på utan uppvärmning eller paus, bara assisterade några unga orienterare som vänt kartan fel. Fin tur.

4,1 km
Distans

25:34
Tid

6:14 min/km
Snitt

122
Snittpuls

141
Maxpuls

Skor

S. Triumph 20 - 2023

Total distans:

115:21:52

978 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 mars 2026	5,84 km	38:02	6:31 m/km
25 december 2025	5,12 km	32:50	6:25 m/km
9 november 2025	5,70 km	34:58	6:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Henrik Notfors och Erik Dahlberg

Kommentarer

Börjar ta sig !

Henrik Notfors | 21 maj 2025

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	103	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	124	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	130	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	131	24:56	4,00 km
5	0,10 km	0:38	6:21	133	25:35	4,10 km

annons