Nobelparken och Kunskapsparken

Onsdag 21 maj 2025 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag känner jag mig betydligt piggare.

8,51 km
Distans

47:27
Tid

5:35 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

164
Stegfrekvens

372 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	8,17 km	44:27	5:26 m/km
26 november 2025	8,18 km	47:06	5:45 m/km
19 november 2025	8,17 km	48:59	6:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	128	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	153	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	156	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	156	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	151	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	154	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	153	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	152	44:22	8,00 km
9	0,51 km	3:06	6:02	156	47:28	8,51 km

annons