Nobelparken och Kunskapsparken

Onsdag 4 juni 2025 10:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt varmt idag.

8,14 km
Distans

46:01
Tid

5:39 min/km
Snitt

145
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

356 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2026	8,17 km	45:20	5:33 m/km
12 mars 2026	8,17 km	46:18	5:40 m/km
5 mars 2026	8,20 km	48:10	5:52 m/km

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	117	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	141	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	148	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	154	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	148	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	153	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	150	39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	147	45:09	8,00 km
9	0,14 km	0:53	6:07	145	46:01	8,14 km

annons