annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Måndag 9 juni 2025 16:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,29 km
Distans

39:25
Tid

5:24 min/km
Snitt

138
Snittpuls

147
Maxpuls

164
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	121	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	141	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	137	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	139	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	145	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	141	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	140	37:56	7,00 km
8	0,29 km	1:29	5:13	139	39:25	7,29 km

annons