annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Måndag 16 juni 2025 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,29 km
Distans

42:11
Tid

5:47 min/km
Snitt

136
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom structre 25

Total distans:

87:34:58

918 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	112	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	123	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	124	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	141	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	146	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	150	34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	149	40:36	7,00 km
8	0,29 km	1:35	5:27	162	42:11	7,29 km

annons