Löpning 2025-06-15

Söndag 15 juni 2025 06:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Medans dom flesta sover så fick jag 60 minuters omvägslöpning till jobbet med en underbar sommar morgon. Sol ☀️ och vindstilla och i princip alldeles ensamen ute. Mötes av denna vy när jag startade löpningen hemmifrån.

12,59 km
Distans

1:00:55
Tid

4:50 min/km
Snitt

135
Snittpuls

142
Maxpuls

188
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren och Anders Larvia

Kommentarer

Ser underbart ut😍

Mats Edelryd | 15 juni 2025

Fantastisk!
När Sverige 🇸🇪 är som bäst

Petter Bogren | 15 juni 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	122	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	132	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	133	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	133	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	135	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	136	28:53	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	137	33:45	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	138	38:39	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	136	43:28	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	136	48:19	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	137	53:15	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	139	58:05	12,00 km
13	0,59 km	2:50	4:49	139	1:00:56	12,59 km

annons