annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 19 juni 2025 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Nicklas Nordborg

7,97 km
Distans

43:58
Tid

5:31 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

379 watt
Effekt

102 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	136	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	145	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	144	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	155	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	156	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	155	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	153	38:20	7,00 km
8	0,97 km	5:38	5:49	148	43:58	7,97 km

annons