annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Yttervarv Storvreta

Måndag 30 juni 2025 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,41 km
Distans

58:38
Tid

5:38 min/km
Snitt

133
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	15,11 km	1:29:07	5:54 m/km
15 mars 2026	10,36 km	59:43	5:46 m/km
24 februari 2026	10,31 km	1:02:50	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	115	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	123	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	126	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	125	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	127	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	129	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	132	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	142	45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	159	50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	144	56:21	10,00 km
11	0,41 km	2:18	5:35	149	58:38	10,41 km

annons