Löpning 2025-07-06

Söndag 6 juli 2025 07:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang och mötte upp Micke Jonsson för att springa en halv Marathon.
Bara start på dagen med bra sällskap och bra snack 🤠🏃

22,26 km
Distans

1:54:48
Tid

5:09 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

184
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	122	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	131	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	126	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	129	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	126	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	123	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	124	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	128	40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	131	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	129	51:26	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	128	56:40	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	125	1:02:01	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	135	1:07:12	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	128	1:12:26	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	134	1:17:45	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	135	1:23:01	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	132	1:28:09	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	131	1:33:21	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	132	1:38:27	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	131	1:43:34	20,00 km
21	1,00 km	4:58	4:58	136	1:48:32	21,00 km
22	1,00 km	4:58	4:58	138	1:53:30	22,00 km
23	0,26 km	1:19	5:02	138	1:54:49	22,26 km

annons