Distans

Måndag 7 juli 2025 15:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Något snabbare än normal distansfart. Typ mellanmjölksfart. Skönt duggregn hela vägen🙂💦

10 km
Distans

43:45
Tid

4:22 min/km
Snitt

126
Snittpuls

135
Maxpuls

200
Stegfrekvens

378 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	114	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	122	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	123	13:19	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	130	17:34	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	132	21:56	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	127	26:14	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	128	30:37	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	128	34:58	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	129	39:22	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	129	43:44	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:22	130	43:45	10,00 km

annons