LMM- Blå caféet- LMM

Tisdag 8 juli 2025 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdag på LMM en riktigt varm sommarkväll. Första löpningen på 17 dagar efter förkylning och semester. Jobbigt!

10,54 km
Distans

1:03:24
Tid

6:01 min/km
Snitt

147
Snittpuls

182
Maxpuls

148
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Wide 2025-05

Total distans:

36:09:43

366 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	141	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	150	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	161	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	175	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	168	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	165	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	162	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	158	45:58	8,00 km
9	1,00 km	7:38	7:38	137	53:37	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	130	1:00:29	10,00 km
11	0,54 km	9:56	18:20	105	1:10:25	10,54 km

annons