annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM- Blå caféet- LMM

Lördag 12 juli 2025 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lördag på LMM!

10,35 km
Distans

59:49
Tid

5:47 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Wide 2025-05

Total distans:

36:09:43

366 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Andreas Malmberg LMM, Cauchard Bernard och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	124	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	136	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	154	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	157	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	158	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	161	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	161	40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	163	46:20	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	159	52:18	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	157	58:06	10,00 km
11	0,35 km	1:44	5:01	163	59:50	10,35 km

annons