annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Lähnn LMM

1981 • Fjelie

Hem från LMM

Tisdag 15 juli 2025 19:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,02 km
Distans

37:37
Tid

5:22 min/km
Snitt

133
Snittpuls

142
Maxpuls

168
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

361 VT 2025

Total distans:

96:55:13

990 km

Gilla passet

Gillas av Niklas Anderberg LMM, Andreas Malmberg LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	127	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	130	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	131	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	136	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	134	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	135	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	138	37:32	7,00 km
8	0,02 km	0:06	4:51	138	37:38	7,02 km

annons