annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-07-17

Torsdag 17 juli 2025 08:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En varm sommardag med en skön segment runda 🏃

10,09 km
Distans

49:08
Tid

4:52 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

188
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Adidas Supernova Rise 2

Total distans:

30:51:18

373 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	134	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	146	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	139	14:24	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	141	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	144	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	146	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	148	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	149	38:48	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	151	43:45	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	151	48:44	10,00 km
11	0,09 km	0:25	4:31	152	49:08	10,09 km

annons