Löpning 2025-07-18

Fredag 18 juli 2025 08:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön start på morgonen 10 km innan frukost i ett strålande sommar väder och helt vindstilla 🤠🏃. Höglandssjön helt blank när jag startade och kom tillbaka. Det är inte så vanligt.

10,29 km
Distans

49:55
Tid

4:51 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

188
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Adidas Supernova Rise 2

Total distans:

30:51:18

373 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	121	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	133	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	135	14:24	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	135	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	137	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	138	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	140	33:54	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	141	38:49	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	139	43:43	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	140	48:33	10,00 km
11	0,29 km	1:23	4:46	144	49:55	10,29 km

annons