Svängsta

Måndag 21 juli 2025 10:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet efter beredskaps veckan skönt med ett pass varierat underlag

8,17 km
Distans

45:43
Tid

5:36 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Asics Superblast 2

Total distans:

67:23:21

724 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	133	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	146	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	142	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	139	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	138	27:06	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	135	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	140	39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	142	44:44	8,00 km
9	0,17 km	1:00	5:46	143	45:44	8,17 km

annons