Jordgölen Bökegöl Hundsjön

Onsdag 23 juli 2025 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda i härligt sommarväder

9,01 km
Distans

48:55
Tid

5:26 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Asics Superblast 2

Total distans:

67:23:21

724 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	125	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	138	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	136	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	139	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	142	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	143	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	146	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	144	43:32	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	146	48:53	9,00 km
10	0,01 km	0:03	4:51	149	48:56	9,01 km

annons