Löpning 2025-07-24

Torsdag 24 juli 2025 18:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Intervaller på Lomma IP. Skoj och bra som vanligt trots att Niklas undrade om jag gått upp i vikt 🤔🤣🥵

10,92 km
Distans

1:08:52
Tid

6:18 min/km
Snitt

143
Snittpuls

176
Maxpuls

3 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	124	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	134	12:37	2,00 km
3	1,00 km	8:06	8:06	125	20:42	3,00 km
4	0,04 km	0:16	7:00	131	20:58	3,04 km
5	0,20 km	0:50	4:05	146	21:48	3,24 km
6	0,18 km	1:49	10:11	134	23:36	3,42 km
7	0,38 km	1:38	4:16	148	25:14	3,80 km
8	0,19 km	1:50	9:39	136	27:05	3,99 km
9	0,57 km	2:34	4:32	155	29:39	4,56 km
10	0,20 km	1:46	8:56	141	31:25	4,76 km
11	0,77 km	3:32	4:34	158	34:57	5,53 km
12	0,18 km	1:47	9:57	142	36:44	5,71 km
13	0,96 km	4:23	4:35	162	41:07	6,67 km
14	0,19 km	2:17	11:59	135	43:24	6,86 km
15	0,95 km	4:23	4:36	163	47:47	7,81 km
16	0,19 km	2:05	10:59	140	49:52	8,00 km
17	0,76 km	3:26	4:31	163	53:18	8,76 km
18	0,20 km	2:12	10:55	140	55:30	8,96 km
19	0,57 km	2:28	4:20	162	57:57	9,53 km
20	0,20 km	2:16	11:22	139	1:00:13	9,73 km
21	0,38 km	1:36	4:13	156	1:01:49	10,11 km
22	0,18 km	2:06	11:32	144	1:03:55	10,29 km
23	0,20 km	0:44	3:41	133	1:04:39	10,49 km
24	0,43 km	4:14	9:53	140	1:08:53	10,92 km

annons