annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Fårahusen

Lördag 26 juli 2025 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,7 km
Distans

1:17:10
Tid

5:38 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

168
Stegfrekvens

302 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (karta)

39 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin Max

Total distans:

41:30:55

467 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	110	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	119	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	127	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	129	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	131	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	131	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	134	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	134	44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	129	50:13	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	124	56:07	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	130	1:01:50	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	131	1:07:35	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	133	1:13:08	13,00 km
14	0,70 km	4:02	5:45	124	1:17:10	13,70 km

annons