annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Lähnn LMM

1981 • Fjelie

Lugn morgonrunda

Söndag 27 juli 2025 08:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,1 km
Distans

36:58
Tid

5:12 min/km
Snitt

124
Snittpuls

143
Maxpuls

168
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Blå 2025 vt

Total distans:

98:49:15

982 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Malmberg LMM, Håkan Kiendl LMM och Cecilia Hugosson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	115	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	116	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	123	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	127	21:14	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	126	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	130	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	129	36:26	7,00 km
8	0,10 km	0:32	5:17	128	36:58	7,10 km

annons