annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Tisdag 29 juli 2025 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,27 km
Distans

42:41
Tid

5:52 min/km
Snitt

135
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

309 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT2000

Total distans:

19:59:07

221 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	121	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	124	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	122	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	120	23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	132	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	161	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	161	41:12	7,00 km
8	0,27 km	1:30	5:35	165	42:42	7,27 km

annons