Löpning 2025-07-31

Torsdag 31 juli 2025 11:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Helt okej månad med rörelse 🏃🚲🏊

Löpning 205 km
Cykel 250 km
Promenad 50 km
Simning 6000 meter
Över 43 timmar i rörelse som registrerats 💪

10,16 km
Distans

48:51
Tid

4:48 min/km
Snitt

141
Snittpuls

169
Maxpuls

186
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Chrille Berglund , Hans Persson, Mats Edelryd och Jens Bylund

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	136	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	161	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	140	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	134	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	136	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	137	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	139	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	139	38:33	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	141	43:20	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	142	48:09	10,00 km
11	0,16 km	0:42	4:28	142	48:51	10,16 km

annons