annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

3 varv segeltorp

Onsdag 30 juli 2025 18:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,91 km
Distans

43:21
Tid

5:29 min/km
Snitt

165
Snittpuls

181
Maxpuls

160
Stegfrekvens

365 watt
Effekt

182 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

338:59:13

3078 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 oktober 2015	8,00 km	38:19	4:47 m/km
12 augusti 2015	8,00 km	39:13	4:54 m/km
8 augusti 2015	8,00 km	40:06	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	134	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	161	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	164	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	168	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	170	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	172	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	176	38:44	7,00 km
8	0,91 km	4:37	5:06	176	43:21	7,91 km

annons