annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

3 varv segeltorp

Onsdag 12 augusti 2015 18:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

39:13
Tid

4:54 min/km
Snitt

Skor

asics nimbus15

Total distans:

159:37:00

1735 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2025	7,91 km	43:21	5:29 m/km
7 oktober 2015	8,00 km	38:19	4:47 m/km
8 augusti 2015	8,00 km	40:06	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Tobias Högblom och christina bachman

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	0	5:50	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	0	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	0	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	0	20:43	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	0	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	0	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	0	36:11	7,00 km
8	0,66 km	3:03	4:36	0	39:14	7,66 km

annons