Gungvala Ebbarp

Lördag 2 augusti 2025 15:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt löparväder och en bra känsla i kroppen härligt.
Snart under 5 minuter i snitt på dessa pass.

10,7 km
Distans

54:21
Tid

5:05 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Asics Superblast 2

Total distans:

67:23:21

724 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	123	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	136	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	142	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	145	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	149	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	149	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	150	35:13	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	151	40:29	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	147	45:48	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	149	50:54	10,00 km
11	0,70 km	3:27	4:58	149	54:21	10,70 km

annons