Holländarevägen Åkeholm Banvallen

Tisdag 29 juli 2025 13:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt pass i solen skugga på Banvallen skönt.
Bra runda och kändes ganska okej lite stel i hälsenan

10,85 km
Distans

58:28
Tid

5:23 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Asics Superblast 2

Total distans:

67:23:21

724 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	126	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	138	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	142	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	140	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	136	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	138	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	138	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	141	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	145	48:14	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	148	53:44	10,00 km
11	0,85 km	4:45	5:35	143	58:29	10,85 km

annons